Trabzon hurması ve sağlığa faydaları

Mevsimi gelmişken sıkça tüketebileceğimiz sağlıklı aynı zamanda antioksidan değeri yüksek halk arasında “Trabzon hurması” olarak bilinen Hurma’nın sağlığımız üzerindeki etkilerinden bahsetmek istiyorum.

Hurma;

• Lifli oranı yüksek bir meyvedir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Yüksek kan basıncını düşürür.
• Hipertansiyona karşı iyi gelir.
• Kolesterol düşürücü özelliği vardır
• Cildi güzelleştirirken, yaşlanmayı da geciktirici etkisi vardır.
• Sindirim sistemi rahatsızlıklarını azaltıcıdır.
• Kalp damar hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur.
• Bağırsak iltihabı ve ishal gibi durumlara karşı kullanılabilir.
• Vitamin eksikliğine ve kansızlık durumlarına karşı faydalıdır.

Sağlık Dolu Günler Dilerim.

Diyetisyen Serpil Parlak

Soru ve Online Diyet programı için

watsapp: 0533 8250681