HAYATININ PUSULASINI BULMAK İSTER MİSİN?

Kıymetli dostlar, hayatta hepimiz koşuşturmaca içindeyiz, değil mi? İş, okul, aile derken kendimize dönüp “Ben kimim, ne istiyorum?” diye sormaya pek vakit bulamayız. Kendini keşfetmek dediğimiz şey, bir anda olup biten bir şey değil; ömür boyu süren, sabır ve merak isteyen tatlı bir yolculuk. Sizleri bu hangamenin içinden alıp bir nebze de olsa farkındalığımızı arttıracak sohbet edelim istiyorum..
Bu hayatın gürültüsü o kadar çok ki, kendi iç sesimizi duymak neredeyse imkansız hale geldi. Kendini keşfetmenin ilk adımı, işte bu gürültüyü biraz kısmak ve iç sesine kulak vermektir. Ne demek bu? Telefonu bir kenara bırakıp, biraz susup düşünmek demek.
Mesela, sessiz bir köşede oturup günlük tutabilirsin. İçinden ne geçiyorsa, iyi kötü, hepsini kağıda dök. Şaşırsın, bazen yazdıkça fark etmediğin duyguların, korkuların ya da hayallerin ortaya çıktığını göreceksin. Ya da bazen sadece pencereden dışarı bak, bir kahve iç ve zihninin dolaşmasına izin ver. Bu anlar, aslında kendini dinlediğin, içindeki fısıltıları yakaladığın anlardır..
Kendini bulmak için bazen bildiğin yollardan sapman gerekir. Yani, konfor alanının dışına çıkmak seni şaşırtabilir. Belki hiç yapmadığın bir şeyi denersin, mesela bir enstrüman çalmaya başlarsın ya da yabancı bir dil kursuna gidersin. Belki de bambaşka insanlarla tanışır, onların hikayelerini dinlersin..
Yeni hobiler edinmek, seni farklı yönlerden tanımak demektir. Belki içinde gizli kalmış bir yetenek keşfedersin, kim bilir? Yeni yerlere gitmek, farklı kültürleri görmek de insana zenginlik katar..
Hayatındaki dönüm noktalarını bir düşün. Hem seni mutlu eden başarıları hem de üzen başarısızlıkları. Bu olaylar seni nasıl şekillendirdi? Neler öğretti? Bazen bize çocukluktan beri öğretilen bazı inançlarımız olur. Bunlar gerçekten senin inançların mı, yoksa sana başkalarından mı geldi? Kendine şu soruyu sormaktan çekinme: “Bu inanç bana hala hizmet ediyor mu?” Bazen eski inançları bırakmak, yeni bir sen olmanın ilk adımıdır..
Bazen kendimizi en iyi, başkalarının gözünden görürüz. En güvendiğin arkadaşlarından, ailenden ya da akıl hocalarından senin hakkında dürüst geri bildirim iste. “Benim güçlü yönlerim neler sence?” ya da “Sence neleri geliştirmeliyim?” gibi sorular sor..
Eleştirilere açık olmak önemlidir. Kimse kusursuz değiliz. Sana yapılan yapıcı eleştirileri kişisel algılamak yerine, kendini geliştirme fırsatı olarak gör. Bazen de dışarıdan bir göz, bir terapist ya da bir yaşam koçu, bu yolculukta sana rehberlik edebilir. İçine bakmak zorlaştığında, profesyonel bir destek almak sana çok şey katabilir.
Unutma, kendini keşfetmek bir varış noktası değil, ömür boyu süren bir süreçtir. Bu yolda kendine karşı anlayışlı ve nazik olmak çok önemli. Mükemmel olmak zorunda değilsin. Bir anda her şeyi çözmek zorunda da değilsin. Küçük adımlarla ilerle. En çok yanıldığımız şeylerden biri de kusursuz olmak! Halbuki insan olduğumuzu unutuyoruz.. Kendinize hata yapma fırsatı verin.. Çünkü biz kusursuzların kusursuzu değiliz.. Güzel bir şey yaptığında kendini kutlayacak kadar cömert ol.. Çünkü motivasyona her zaman ihtiyacımız vardır.. Hadi şimdi birlikte bu yolculuğa çıkmak için hazır mısın?