Yazın kullanmayı ihmal etmeyin

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil sezonu açılırken Konya Akademi Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Aleaddin Atalık, yaz aylarında insanların sosyal aktivitelerinin arttığına dikkat çekerek, “ Yaz aylarının getirdiği güneşli ve sıcak günler, ruh halimizi olumlu etkileyip sosyal aktiviteleri artırsa da, cildimiz için aynı derecede dost olmayabilir. Sıcak havalarda maruz kaldığımız yüksek UV ışınları, nem dengesinin bozulması ve aşırı terleme, çeşitli cilt sorunlarına davetiye çıkarır.” İfadelerini kullandı.

“Yaz aylarında şikâyetler artıyor”
Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Aleaddin Atalık yıllardır dermatoloji pratiğimde, yaz mevsiminde artış gösteren bazı şikayetlerle sıkça karşılaştığını Yeni Meram okurları ile paylaşarak, “. Yazın gözlemlediğimiz dermatoloji ve cilt sorunlarının başında güneş yanıkları, ısı döküntüleri, leke oluşumu, kuruluk ve egzama alevlenmeleri geliyor. Bu sorunlar, sadece estetik kaygılarla sınırlı kalmayıp, ciddi cilt hasarlarına hatta uzun vadede cilt kanserine zemin hazırlayabilir.” Dedi. Uzm.Dr. Atalık, güneşe çıkarken alınması gereken bazı basit ama etkili önlemlerle bu risklerin büyük ölçüde önüne geçmek mümkün olduğunu ifade ederek, “ Öncelikle şunu hatırlatmakta fayda var:Güneş ışınları sadece plajda değil, günlük yürüyüşlerde, araç kullanırken hatta bulutlu havalarda bile cilde zarar verebilir. Bu nedenle: Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatler olan 11:00–16:00 arasında dışarıda uzun süre kalmaktan kaçının. Geniş kenarlı şapkalar, güneş gözlüğü ve ince, açık renkli kıyafetler kullanın. Ve en önemlisi: Güneş koruyucu krem kullanmayı ihmal etmeyin.” Uyarılarında bulundu.

“Güneş kremi kullanımını ihmal etmeyin”
Yazın güneşin cildimizde meydana getirebileceği olası olumsuz etkilerden korunmak için güneş kremi kullanımının şart olduğunu dile getiren Uzm. Dr. Aleaddin Atalık güneş kremi seçerken SPF değerine dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizerek, “ SPF 30 ve üzeri, tercihen SPF 50 koruma faktörlü ürünleri öneriyorum. Hem UVA hem UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan (geniş spektrumlu) kremler kullanılmalı. Özellikle hassas cilt yapısına sahip bireyler için parfümsüz, mineral içerikli ürünler daha uygundur.” Şeklinde ifade etti.

“Suya dayanıklı güneş korucularını tercih edin”
Uzm. Dr. Aleaddin Atalık yazın olmazsa olmazı güneş koruyucularının özellikle deniz ve kumsalda koruma sağlamasına dikkat edilmesi gerektiğini hatırlatarak, “Denize girmeyi ya da terlemeyi planlıyorsanız, suya dayanıklı güneş koruyucular tercih edilmelidir. Kremi güneşe çıkmadan en az 20-30 dakika önce uygulamalı ve 2-3 saatte bir yeniden sürmelisiniz. Cilt, vücudumuzun en büyük ve dış etkenlere en açık organıdır. Yaz mevsiminde alacağınız bu basit önlemlerle cildinizi güneşin zararlı etkilerinden koruyabilir, sağlıklı ve canlı bir görünümünü yıl boyunca sürdürebilirsiniz.” Uyarısında bulundu.

(ÖZEL HABER)