Papatya çayının bilinmeyen faydaları

Saç rengini açmak için sıklıkla tercih edilen papatya, sağlık açısından da bir çok hastalığa iyi gelir. İşte Papatya çayının bilinmeyen faydaları…

Uzman Diyetisyen Olcay Barış, ister kuru ister taze papatyadan hazırlanan çayın faydalarını anlattı.

Karın kramplarına iyi gelir

İçeriğindeki güçlü antispazmodik ve anti-inflamatuar özellikler mide kramplar için etkili bir ilaçtır.

Uykuya yardım eder

Papatya hafif bir sakinleştirici ve uyku indüksiyonu olarak kabul edilen bir bitkidir.

Bu sebepten uykudan yarım saat önce tüketilmesi faydalıdır.

Migreni rahatlatır

Papatya çayı baş ağrısı tedavisinde de oldukça etkilidir.

Bağışıklık artırır

Doğuk algınlığı ve grip geçirme dönemlerinde günlük olarak bir ya da iki finca papatya çayı tüketilebilir.

Yanık ve sıyrıkları iyileştirir

Mısırlılar, Romalılar ve Yunanlılar papatya çiçeklerinden yapılmış merhemler yaraları iyileştirmek için kullanırlarmış. Papatya çayını demleyerek soğuyan suyunu yaraların üzerine uygulayabilirsiniz.

Koyu renk halkaları azaltır

Papatya çayı, göz çevresindeki koyu renk halkalardaki iltihaplanmayı azaltarak cildi sıkılaştırır. Papatya çay torbalarını gözlerinizin üzerine uygulayabilirsiniz.

Cildinizi parlatır

Pürüzlü lekeleri nemlendirmek ve yok etmek için papatya çayı kullanabilirsiniz. Papatya çayını demleyerek yüzünüz için buhar banyosu yapabilirsiniz.

Akneleri önler

Papatya, serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan yararlı antioksidanlar yüklüdür. Bu nedenle bakterilerin önlenmesinde faydalıdır.

Şişkinlik ve ağrıları azaltır

Şişkinlik ve ağrı durumlarında ilaç kullanmak yerine papatya çayı tütketebilirsiniz. Çay, vücudun şişmesini azaltmak için çalışan doğal anti-inflamatuar özelliklerle yüklüdür.

Kan şekerini ve diyabet hastalıklarındaki hasarı azaltır

Yemekten sonra bir fincan veya iki papatya çayı içmek, şeker hastalarının kan şekerini düşürme, görme, sinir ve böbrek hasar riskini azaltır.

Tiroid ve meme kanseri riskini azaltır

Haftada 6-7 kez papatya çayı içen kişilerde tiroid kanseri gelişme olasalığı yüzde 70 daha düşük olduğu ve 30 yıldır çaydan düzenli tüketen kişilerin ise yüzde 80’den daha düşük riks altında olduğu gözlemlendi.

Papatyada kereviz, meyveler ve maydanozda bulunan apigenin gibi flavonoidlerin anti-kanser potansiyeline katkıda bulunduğu düşünülmektedir.

Cilt tahrişini azaltır

Papatya, güneş yanığı, egzama ve böcek ısırıkları can sıkıcı ve acı verici tahrişi azaltır.

Kas spazmlarını giderir

Papatya çayı, kas spazmlarını sakinleştiren glisin seviyesini yükseltir. Glisin bilinen bir sinir gevşeticidir.