Rastgele kullandığınız grip ilaçlarındaki büyük tehlike

Kalp damar hastalarının doktor kontrollerini aksatmaması, ilaçlarını düzenli kullanması ve doktorun yazdığı koruyucu diyet listesine uyması gerektiğini vurgulayan Prof.Dr. Nail Çağlar, şunları söyledi:

“Diyet listesi prensip olarak Akdeniz diyeti adını verdiğimiz şey. Kişiler bunu uygularsa yetiyor. Çünkü diyetin içinde yumurta, et, balık her şey var. Sadece işin sırrı bunları dengeli yemek. Ayrıca sigara bırakılmalı, alkol tüketimi kısıtlanmalı. Tuz kısıtlaması çok önemli. Türkiye’de günlük kişi başına tuz tüketimi miktarı genellikle 18-20 gram. Oysa kullanılması gereken 5-6 gram. Buna hastaların ciddi şekilde dikkat etmesi gerekiyor.”