Farklı şeyler yapın: Monoton bir hayat yerine yaşam tarzının değiştirip yeni denizlere yelken açmanın hafıza için iyi olduğunu söyleyen uzmanlar; spor, adrenalin ve sizi mutlu eden şeylere yönelin diyor. Özellikle dil ve enstrüman öğrenmek hafızayı güçlendiriyor.
Unutkanlığı unutturacak 6 taktik!