Baharatlar diğer besin gruplarından daha fazla antioksidan içeriyor. Peki en faydalı baharatlar hangileri?
Merzengüş
Merzengüş meme kanseri hücrelerinin yayılmasını engelliyor. Bunun aynında polikistik over sendromuna sahip kadınlar günde aç karnına 1 bardak merzengüş çayı içtiklerinde hormon seviyelerine çok faydalı olduğu görüldü.