Beyne ve diğer organlara iyi geldiği bilinen, omega yağ asitleri, antioksidan, vitamin ve mineral bakımından zengin besinler unutkanlığı önlüyor... Kırmızı soğanın listenin en başında yer aldığı besinler listesi şöyle;
Diyetisyen Elif Özcan, unutkanlığı azaltmak için hafızayı güçlendirmek gerektiğini anlatırken, “Bunun için temel şart; haftada bir kez balık tüketmek, soğanı da sofralardan eksik etmemek” dedi.