Yüksek sıcaklıklara dikkat

Temmuz ayının ilk haftasını yaşadığımız şu günlerde hava sıcaklıkları mevsim normallerinin üzerinde seyrederken sıcak çarpmaları vakalarının sık görülmeye başladı. Özel Akademi Hastanesi Acil Servis ‘te görevli Dr. Vusal Yusifov, sıcak çarpmasının; vücut ısısının 40°C’nin üzerine çıkmasıyla gelişen, acil müdahale gerektiren tıbbi bir durum olduğunu belirterek, “ Uzun süre güneş altında kalmak, yeterli sıvı almamak ve aşırı fiziksel efor, vücudun ısı kontrol mekanizmasını bozar. Bu durumda terleme azalır, vücut ısısı hızla yükselir. Halsizlik, baş dönmesi, bulantı, kas krampları ve bilinç bulanıklığı gibi belirtiler görülebilir. Gecikmeden müdahale edilmezse organ yetmezliğine kadar ilerleyebilir. İfadelerini kullandı.

“ Sıcak çarpmasına karşı basit ama etkili önlemler alın”

Dr. Yusifov, sıcak çarpmalarına karşı alınabilecek basit ama etkili önlemleri alınması gerekliliğine değinerek, “ Günün en sıcak saatlerinde (11:00-16:00) dışarı çıkmayın.. Günde en az 2-2,5 litre su tüketin. Açık renkli, hafif ve pamuklu giysiler tercih edin.

Şapka ve güneş gözlüğü kullanın. Güneş ışınlarına doğrudan maruz kalmaktan kaçının.

Kapalı alanlarda klima ya da vantilatör kullanımı ile serinleyin. Aşırı fiziksel efordan kaçının. Özellikle sıcak ortamlarda spor yapılmamalı. Ayrıca bu önlemlere ek olarak yaşlılar, kalp hastaları, hipertansiyon veya diyabet gibi rahatsızlığı olanlar ekstra dikkatli olmalı.” Uyarılarında bulundu. Sıcak çarpmasından şüphelenilen kişiye acilen şu müdahalelerin yapılmasını öneren Dr. Yusifov, “ Sıcak çarpmasına maruz kalan hasta hemen serin ve gölge bir ortama alınmalı. Üzeri çıkarılarak soğuk suyla vücut ıslatılmalı veya buzla soğutma yapılmalı. Bilinç açıksa bol su verilmeli; bilinç kapalıysa ağızdan sıvı verilmemelidir. Mutlaka en kısa sürede sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Sıcak havalarda dikkatli olunmazsa basit bir halsizliğin bile hayati tehlike yaratabileceğinden yaz aylarında hem bireysel önlemlerin alınması hem de çevremizdekilerin korunmasına yönelik duyarlı davranılması hayati önem taşımakta” şeklinde konuştu.