YAZARLAR

■ İyi iş, bir başkasının yüzüne mutluluk gülücüğü konduran iştir.

***

Sıkça telaffuz edilen bir söylem vardır;

Bir tebessüm, iki kalem pirzolanın vereceği enerji ve sinerjiye koşuttur.

İyi şeyler olurken, ne menem iştir ki, bir gizli el bakıyorsunuz, karamsar rüzgârlar estiriyor; umut, umutsuzluğa dönüşüyor.

Yaşamda, siyasette, ekonomide ayniyle vakidir. Toplumun tüm katmanlarına çöken kara bulutları umutsuzluğu çağrıştırıyor.

Gülmeyi unuttuk, gülmüyor, gülemiyoruz;

■ İnsanoğlu ancak bebekken bol bol güler. Hayat merdivenini tırmandıkça bu içten gülme, yağı bitmiş kandil gibi söner Bu da şu demektir:
Neşelenmek için, insanın masumiyete ve temiz kalpliliğe ihtiyacı vardır.
Bu özellikleri olmayan kişiler dudaklarını büzer ve sanki bir kötülüğü gizlemek istermişçesine surat asar.

Psikolog Şenel Karaman diyor ki;

■ Yaşamın mucizevi yanı, acıya, düş kırıklığına ve hastalığa karşın gülebilmektir.

***

Mizah, sağlığı olumlu etkilerken mutluluğu da beraberinde getirmektedir.

Nitekim ABD Pennsylvania Carnegie Mellon Üniversitesi’nden psikolog Sheldon Cohen, yaptığı bilimsel araştırmada önemli verilere ulaştı; mutluların gribe yakalanma olasılığının, diğerlerine göre yüzde üç daha az olduğunu kanıtladı. Gülmecenin saptanmış diğer yararları da şöyle;
* Mizah, kan basıncını düşürüp endorfin hormonunun açığa çıkmasını sağlıyor.
* Dolaşımı düzenliyor, kalbi, sinir bağışıklığı sistemini güçlendiriyor.

* Gülerken solunum şiddetleniyor, alınan oksijen miktarı, kanın temizlenmesi artıyor.
* Gülme sırasında tüm kaslar gevşiyor.
* Timüsü uyarmanın birinci yolu: Gülmek
* Araştırmalara göre, komik kitap okuyanların beyinlerindeki “nucles accumbes” bölgesi aktif hale geliyor ve mutluluk duygusunu ayarlayan dopamin hormonu bu bölgede artıyor.

■ Kahkahasız geçen gün boşa geçmiştir.

■ Hiçbir zaman gülümsemekten vazgeçme, üzgün olduğunda bile! Gülümsemene kimin, ne zaman âşık olacağını bilemezsin.

Gülmek iki insan arasındaki en yakın mesafedir.

■ İnsanoğlu hayatta o kadar acı çeker ki, canlılar arasında yalnız o, gülmeyi icat etmek zorunda kalmıştır.

■ Beni isterseniz dövün, ama bırakın istediğim kadar güleyim.

■ İnsanoğlunun tek bir etkili silahı vardır. Kahkaha.

Yaşam, acısıyla ve tatlısıyla güzeldir.

Güzelliğin gizemi de gülmek ve gülmesini bilmektir. Yaşamak için gülelim. Zira ünlü düşünür Gay tüm içtenliğiyle diyor ki;

■ Ağlarken bile gülümsemesini biliniz!

BİR DAMLA:

Bir köylü kadın, kocasına yemek olarak, bir parça samanı önüne koyuvermiş…
Adam, bağırarak, “Bu ne böyle saman mı yiyeceğiz, delirdin mi sen?” deyince kadıncağızın cevabı şöyle olmuş;
Ne bileyim? Yirmi senedir sana yemek yaparım, saman yemediğini gösteren tek bir kelime etmedin.
Bu yüzden; size en yakın olanlardan gülümsemenizi eksik etmeyin…
Çünkü ona ihtiyacı olmayan yoktur…
Gülümseyen insan, her zaman daha iyi satar, daha iyi öğretir, daha iyi yönetir ve daha mutlu çocuklar büyütür…

> Yeni Meram >Yazarlar > GÜLMECE VE SAĞLIK
Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Yeni Meram'a aittir. Kaynak gösterilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz.
Ancak alıntılanan köşe yazısı/haberin bir bölümü, alıntılanan habere aktif link verilerek kullanılabilir. Ayrıntılar için lütfen tıklayın.

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan YENİ MERAM veya yenimeram.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.