Uzman Klinik Psikolog Mutlu: 'Eşler birbirine şeffaf olmalı'

Yeni Meram'ın yazarlarından Uzman Klinik Psikolog Mence Nur Mutlu'nun katılımı ile gerçekleşen ‘Tam Zamanı’ programında bu hafta çocuklarda öfke, ekran bağımlılığı ve eşler arası ilişkiler konuşuldu.

Mence Nur Mutlu çocuklarda ekran bağımlılığının çok yaygın olduğuna değinerek toplumumuz çocukların ekranla olan bağını basit bir olay olarak görse de ilerleyen süreçte çok ciddi dürtü, yetenek ve sosyal problemlere yol açtığını vurguladı.

Özellikle sosyal medya kullanımın altını çizen Mutlu, 12 yaşa kadar çocuklar için sosyal medya kullanımının yasaklanması gerektiğini ve bu noktada da ailelere çok fazla görevler düştüğünü söyledi.

Çocuklarda öfke probleminin alt yapısında bir çok konunun yattığını söyleyen Mutlu, ailelerin çocuklarını incelemesi ve gerekiyorsa bir uzmana başvurmaları gerektiği belirtti.

Çocuklarımızın öfke problemlerinin en başlıca nedenlerinin başından ekran bağımlılığı geldiğine değinen Mence Nur Mutlu “Bu noktada bazı püf noktalara parmak basmak gerekiyor. Ailelerimiz çocuklarda ödül ceza yöntemi olarak kullandığı ekran ciddi derecede bağımlılık oluşturmaktadır. ‘Bağımlık nedir?’ şeklinde sorular geliyor. Biz bu soruyu şu şekilde cevaplıyoruz; eğer ki o bağımlılık dediğimiz şey elimizden alındığında bizlerde yoksunluk belirtileri oluşuyorsa biz buna bağımlılık tanısı koyabiliyoruz ki günümüz şartlarında çocuklarda görülen de tam olarak budur. Ekran bir ödül gibi gösterilerek “hadi yemeğine ye sana video açacağım” deniyor. Bu son derece yanlıştır. Bu ödül değil bir pazarlıktır. Sonunda kazanılacak şeyin bilinmesi çocuklarda sonuç odaklı bir çalışma sağlıyor ki bu da yapılan ödev veya başka bir görevin kalitesini düşürüyor. Çocuğumuz karşımıza alarak ödevlerini neden yapması gerektiğini anlatıp bu konuda onu yapıcı olarak ikna etmeliyiz. Peki hiç mi ödül vermeyeceğiz? Tabi ki ödüllendirmek çocuklarımız için bir motivasyondur ama bu pazarlık gibi olmasından ziyade güzel geçen bir haftanın ardından ikram edilen bir yemek veya gidilen bir piknik olmalıdır” dedi.

Gelen sorular üzerine karantina sürecinde aile fertlerine de önerilerde bulunan Mutlu, aileleri bir araya gelerek aktivite yapmaya davet etti.

Bu karantina şartlarının aileler için birer fırsat olduğuna değinen Mutlu, “ Kadınlarımız fazla fedakarlıkla bir şeyleri yoluna koyma çabasında fakat her şeyin fazlası zarardır. Evimizin temizliği kadar ruhumuzun temizliği de önemlidir. 3 çeşit yemek yerine 2 çeşit yemek ile gün tamamlanabilir. O artan zamanı kendinize ayırmanız inanın ki sizleri daha da mutlu edecektir. Bu mutluluk ailede domino etkisi yaratarak herkesi mutlu edecek. Erkeklere de bu süreçte görevler düşmüyor değil. Mükemmeliyetçi bir anlayış ile davranmak herkesi çok yorduğunu görüyorum. Hafta sonları kendimize ve çocuklarımıza zaman ayıralım. Hep birlikte toplanıp bir oyun oynayalım yada bir film açıp izleyelim. Emin olun ki bu bir çok problemin çözümü için atılan ilk adım olacaktır.” dedi. Birliktelik kadar yalnız kalarak içine dönmenin de önemli olduğunu söyleyen Mutlu, her bireyin günde en az 15 dakika yalnız kalarak bir nevi detoks yapması gerektiğini vurguladı. Program sonunda ise izleyenlere teşekkür eden Mutlu toplumun en küçük yapı birimi olan ailenin önemine vurgu yaparak eşlere birbirine şeffaf ve dönük olmayı, çocuklarımıza ise sadece fiziken değil ruhen de önem verilmesi gerektiğini söyledi. *Özge KARAYILAN