Dolar
8,3148
Euro
10,0882
GRAM ALTIN
488,452
BIST
1,456
Konya
açık
25°C
Yeni Meram

Karatay Kent Konseyi’nin sosyal projeleri sürüyor

Karatay Belediyesi Karatay Kent Konseyi’nin dijital platformlar üzerinden düzenlediği ve sosyal hayata katkı sunan programlar kapsamında devam ediyor.

REKLAM ALANI

A+
A-
18.04.2021 11:30
0
9047
ABONE OL
Karatay Belediyesi Karatay Kent Konseyi, Korona Virüsü salgının olduğu günlerde dijital platformlar üzerinden yaptığı etkinliklerle vatandaşların sosyal ve kültürel etkinliklerden faydalanması için proje üretmeye devam ediyor. Bu kapsamda Diyetisyen Cansu Dölek, “Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenmenin Püf Noktaları”nı konuşmacı olarak katıldığı programda anlattı. Yoğun ilginin olduğu programda Diyetisyen Cansu Dölek, katılımcılara Ramazan Ayı’nda ilk kuralın sahura aç kalkılması olduğuna vurgu yaptı. Cansu Dölek, “Öncelikle iftarı olabildiğince hafif geçirip sahura aç uyanmaya özen göstermeliyiz. Hiçbir şey yemeden oruç tutmamız uygun değil. Dolayısıyla en azından bir bardak süt, üç dört hurma veya yulaf gibi hafif yiyecekleri tüketmeye gayret edelim. Sahurda kahvaltı yapılmasını öneriyoruz. Kahvaltıda ise bir adet haşlanmış yumurta, bir dilim peynir, roka marul ve tere gibi bol yeşillik olmalı. Ekmek tüketiminde ise erkeklerde üç dört dilim bayanlarda ise iki dilim yeterlidir. Yapılan araştırmalar, iftar menülerinde yemek çeşitleri ne kadar fazla ise insanın da yemek yeme eğiliminin o kadar artığı yönünde. Dolayısıyla yemek çeşitlerimiz mümkün oldukça az olmalı” ifadelerine yer verdi.
HABER YORUMLARI
  1. Henüz yorum yapılmamış.
    İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.
KONYA 5 GÜNLÜK HAVA DURUMU
25°C
Yeni Meram
açık
Per.. 26°C
Yeni Meram
Cum.. 27°C
Yeni Meram
Cum.. 27°C
Yeni Meram
Paz.. 24°C
Yeni Meram
KONYA NAMAZ VAKİTLERİ
05.12.2021 11:59
İmsak 03:59
Güneş 05:36
Öğle 12:51
İkindi 16:41
Akşam 19:57
Yatsı 21:27
BENZER KONULAR TÜMÜ