Detox Nedir?
Detox Nedir? - Dyt Serpil Parlak - Yeni Meram Gazetesi
Modern yaşam içerisinde farkında olarak ya da olmayarak bedenimize aşırı yükleniriz. Mesela soluduğumuz hava, içtiğimiz su, yediğimiz işlenmiş gıdalar, yaşadığımız stres, vücudumuzda pek kolay atamadığımız toksik birikimleri oluşur.
Hastalıklardan korunmak ve sağlıklı ışıl ışıl görünümümüzü uzun yıllar devam ettirebilmek için bedenimizdeki bu toksik birikimlerini dışarı atmamız gerekir.
DETOX NEDEN GEREKLİ?
Vücut bakımı ve temizliği, gün boyunca enerji düşüklüğü ve yorgunluğa, kabızlık, gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunları için, kilo alma, aşırı yeme, iştah açıklığı, bağışıklık sistemi zayıflığı ve sık hastalanma durumlarında detox uygulanabilir.
HANGİ DURUMLARDA YAPILIR?
Baş ağrısı,
Sırt ağrıları
Yorgunluk
Eklem ağrıları
Sinirlilik
Deri döküntüleri
Uyku hali
Hazımsızlık
Boyun tutulması
Değişken ruhsal yapı
Dolaşım bozukluğu
Kabızlık
DETOX PROGRAMI VÜCUDUNUZUN DOĞAL TEMİZLİĞİNİ SAĞLAR
Detox programı vücudumuzun doğal temizliğini sağlar. Organlarınızı dinlendirirken, karaciğeri toksinlerinden arındırır, bağırsak, böbrek ve cilt yoluyla toksinlerden arınmayı hızlandırır dolayısıyla dolaşımı hızlandırır ve vücudunuzu sağlıklı besinlerle doldurur.
CİLDİMİZE FAYDALARI?
Cildinizi dinlenmiş, yenilenmiş ve canlanmış görüneceksiniz.
Cildinizin doğal parlaklığı, kılcal damarlarınıza nefes aldırır.
Gözlerinizin akı daha da beyaz olacak.
Gözlerinizin etrafındaki koyu renk halkalar yok olacak.
Cilt dokunuz daha pürüzsüz ve yumuşak olacak.
İnce çizgiler daha az görünür olacak.
Cilt kızarıklıklarınız, lekeleriniz ve noktalarınız kaybolacaktır.
Diyetisyeniniz olarak size önerebileceğim detoxlar ;
Elma ve tarçınlı detox suyu :
1 taze sıkılmış elma suyu
1 tatlı kaşığı tarçın
Zayıflamanıza yardımcı olur. Kalori içermez. Metabolizmayı hızlandırır.
Salatalık ve Limonlu Detoks Suyu
5-6 yaprak maydanoz
5-6 yaprak nane
2-3 dilim limon
4-5 dilim salatalık
Limon, bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Toksinlerden arındırır. Salatalık, hem iltihap sökücüdür, susuzluğunuzu alır. Nane, içeceğinizi tatlandırdığı için fazladan şeker koymanıza gerek kalmaz.
DETOX SULARINIZI
İSTEDİĞİNİZ MEYVELERİ KULLANARAK KENDİ ZEVKİNİZE GÖRE HAZIRLAYABİLİRSİNİZ
Dyt.Serpil PARLAK
Bakmadan Geçme
