Kahve vücutta hangi etkiler bırakır?

20 dakika sonra: Daha odaklanmış hissetmeye başlarsınız. Sorunları çözme ve karar alma yetiniz kolaylaşır. Ayrıca kafein beyninizi uyararak daha az yorgun hissetmenizi sağlar. 30 dakika sonra: Vücudunuzdaki adrenalin seviyesi yükselir. Görüşünüz keskinleşir ve göz bebekleriniz büyür. 40 dakika sonra: Vücudunuzdaki serotonin seviyesi artmaya başlar. Bu sayede motor nöronların çalışması iyileşir ve kas gücü artar. 4 saat sonra: Kahve, hücrelerin enerji üretme hızını arttırır. Bu gerçekleştiğinde hareket etmeseniz bile vücuttaki yağlar daha hızlı yakılmaya başlar. Kafein ayrıca mide asidinin üretimini arttırır. 6 saat sonra: Kahvede bulunan kafein diüretik etkiye sahiptir. Su haricinde vücudunuz bazı gerekli vitamin ve mineralleri kaybeder. Bu durum kalsiyum metabolizması rahatsızlıklarına neden olabilir.