Ihlamur

Ihlamur çayı farklı kültürlerde olduğu gibi ülkemizde de geleneksel olarak grip nedeniyle yükselen ateşi düşürmek için kullanılmaktadır. Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklığını açmaya yararken, sıcak çay boğaz ağrısını, öksürüğü alır. Aynı zamanda sakinleştirici etkisi ile sinirleri yatıştırmak içindir.  Yatıştırıcı etkisi bulunan ıhlamur çayı gerginliği alır, kaygı nedeniyle gerilen sinirleri yatıştırır, stresi azaltır ve uykuya geçişi kolaylaştırır. Kalp çarpıntısına ve yüksek tansiyona karşı tavsiye edilen ıhlamur çayı, C vitamini kaynağı olan limon suyu ile birlikte tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir. İdrar söktürücü olarak karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır. Gebe ve emzirme dönemindeki kadınların ıhlamur çayı içmeden önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilmektedir. IHLAMURUN FAYDALARI ■  Toksinlerin atılmasına yardımcı olur ■  Terlemeyi teşvik eder ■  Ateş düşürürken, Öksürüğe de iyi gelir ■ Gribe ve nezleye iyi gelir ■ Migren ağrılarını hafifletir ■ Kaygıyı ve Stresi azaltır ve rahatlatıcı özelliği vardır ■ İshal tedavisinde kullanılır ■ Kan basıncını düşürür ■ Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır ■ Damar sertliğine karşı kullanılır ■ Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar ■ Kas spazmlarını giderir ■ Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır ■ Boğaz ağrısını alır ■ Çarpıntıyı giderir   Sağlıklı Günler Dilerim Diyetisyen Serpil Parlak Soru ve Online diyet programı için whatsapp : 0533 8250681