YAZARLAR

Ihlamur - Diyetisyen Serpil Parlak - Yeni Meram Gazetesi

ihlamur-faydalari-serpil-parlak

Ihlamur çayı farklı kültürlerde olduğu gibi ülkemizde de geleneksel olarak grip nedeniyle yükselen ateşi düşürmek için kullanılmaktadır. Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklığını açmaya yararken, sıcak çay boğaz ağrısını, öksürüğü alır. Aynı zamanda sakinleştirici etkisi ile sinirleri yatıştırmak içindir.  Yatıştırıcı etkisi bulunan ıhlamur çayı gerginliği alır, kaygı nedeniyle gerilen sinirleri yatıştırır, stresi azaltır ve uykuya geçişi kolaylaştırır.

Kalp çarpıntısına ve yüksek tansiyona karşı tavsiye edilen ıhlamur çayı, C vitamini kaynağı olan limon suyu ile birlikte tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir.

İdrar söktürücü olarak karaciğer ve safra kesesi hastalıklarının tedavisinde yardımcı olarak kullanılır.

Gebe ve emzirme dönemindeki kadınların ıhlamur çayı içmeden önce doktorlarına danışmaları tavsiye edilmektedir.

ihlamur-faydalari-serpil-parlak-2

IHLAMURUN FAYDALARI

■  Toksinlerin atılmasına yardımcı olur

■  Terlemeyi teşvik eder

■  Ateş düşürürken, Öksürüğe de iyi gelir

■ Gribe ve nezleye iyi gelir

■ Migren ağrılarını hafifletir

■ Kaygıyı ve Stresi azaltır ve rahatlatıcı özelliği vardır

■ İshal tedavisinde kullanılır

■ Kan basıncını düşürür

■ Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır

■ Damar sertliğine karşı kullanılır

■ Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar

■ Kas spazmlarını giderir

■ Safra kesesi rahatsızlıklarına karşı kullanılır

■ Boğaz ağrısını alır

■ Çarpıntıyı giderir

 

Sağlıklı Günler Dilerim

Diyetisyen Serpil Parlak

Soru ve Online diyet programı için whatsapp : 0533 8250681

Etiketler: , ,
> Yeni Meram >Yazarlar > Ihlamur
Yasal Uyarı: Yayınlanan köşe yazısı/haberin tüm hakları Yeni Meram'a aittir. Kaynak gösterilse dahi köşe yazısı/haberin tamamı özel izin alınmadan kullanılamaz.
Ancak alıntılanan köşe yazısı/haberin bir bölümü, alıntılanan habere aktif link verilerek kullanılabilir. Ayrıntılar için lütfen tıklayın.

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan YENİ MERAM veya yenimeram.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.